0歳からの運動あそび。赤ちゃんの可能性広げるWARAリズム®

赤ちゃんの成長を遊びでサポート!WARAリズム®・わらべうたベビーマッサージ教室 0歳のための運動あそび教室・大阪市 淀川区 三国 新大阪

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【ベビー系講師&ママ必見】 
体の土台が育つと「できる」が増える!

3歳ママからのご相談
———
他の子が喜んでいる
ママとの飛行機遊びや、
お外のジャングルジムや滑り台も
怖がってやらないし、
どうやって促してあげたらいいかわからない。
このままでは運動経験が減るのではと不安で。
————

うちの子怖がりなんです。
お外あそびが苦手で自信がなさそう。

歩行後のお子様のこんなご相談も
少なくありません。

運動が好きになるためには
「動くことが楽しい!」
と本人が感じられることが
大事だと思っています。

そこで今回は、
大好きなママやパパとおうちでできる
スモールステップの遊びをご提案!

変幻自在のアスレチックで
ちょっぴりダイナミックな遊びに
挑戦してみましょう!

でも実は、その前に
もっと大事なステップがあって。。

それは「自分はできる」という
成功イメージを持つこと。

できている自分が
イメージできることが
「やってみよう」の種になるんです。

そのためには、
自分の体の大きさや
手足の動かし方が
分かっていることが必要です。

まずは、お子さんの体に
たくさん触れて、動かして
心と体の準備をしてあげましょう!

運動の始まりはスキンシップから☺️

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#WARAリズム 
#赤ちゃんの発達
#わらべうた
#体幹トレーニング
#ダイナミックな遊びが怖い
寝返り、ハイハイ、お座り…
赤ちゃんの「できた!」を
1番近くで応援できる♪

赤ちゃんと遊びながら学ぶ教室

4月の体験会
①4/23(火)10:30〜 1席
②4/25(木)10:30〜 2席

赤ちゃんと
どうやって遊んだらいい?

どんなことに喜ぶの?

どれくらい遊んだらいいの?

赤ちゃんの寝返りは
いつから? どうやって?

なかなか寝返りしない
片側しか寝返りしない

うつ伏せ姿勢が嫌いみたい…

ハイハイが上手になるため
今できることって何?

0歳の育児って、
初めてはもちろんのこと
2人目だって、3人目だって
知らないことはいっぱいある。

だから、どうしたらいいのか
迷っていろいろ調べて、
何が正しいのかわからなくなってきた…
っていうことはないですか?

育児にこれだけという
正解はないからこそ迷う。

もしも迷ったら、
赤ちゃんの、我が子の「今」何してるの?
から知るのはどうでしょうか?

#赤ちゃんと遊ぼう
#WARAリズム
#わらべうたベビーマッサージ
#大阪ママ
#三国ママ
#新大阪ママ
#0歳
寝返り準備さんにオススメ! 寝返り準備さんにオススメ!
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ママ必見!お悩み解消シリーズ

「寝返りにつながる床遊びを教えて!」
というご相談をいただきました。

なかなか寝返りしないな、、って時は
準備が必要かもしれません。

運動を支えているのは感覚!

全身を丁寧になでたり
手足をブラブラ揺らしてみたり
手や足を持ち上げて動かしてみたり

こんな何気ない
ふれあい遊びが運動の準備になるよ!

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WARAリズム的視点で
赤ちゃんの成長を応援しています。

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#Repost @wararhythm 【ベビー系講師&ママ #Repost @wararhythm 

【ベビー系講師&ママ必見】

今日は運動の基礎は「寝返り運動」にある!というお話。

お座りが安定しない
ずり這いや四つ這いが上達しない
動きに左右差がある

動き始めた頃のママ達から
お困りの声をいただきます。

そんな時、WARAリズムでは
「寝返り運動」からスタートします。

え??
いまさら寝返り?

なぜなら寝返りは「体の中心」を学習する運動。

赤ちゃんは、寝返りが右にも左にもできるようになることで、左右の手足の動かし方と、からだの真ん中を認識できるようになります。

左右交互に手足を使う
はいはい(ずり這い,四つ這い)運動

まっすぐに姿勢を保持する
お座り運動

その準備やレベルアップは
上手な寝返り運動から☝️

発達は急がば回れ!なのです。

理想的な寝返りの順序や左右の寝返りの促し方は、お近くのアドバイザーさんのお教室で聞いてみてね😉

寝返りの過去投稿もぜひご参考に!

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◾️WARAリズム普及委員会は、千里金蘭大学(教育学部教育学科岸本みさ子准教授)と、運動あそびを通して行う乳幼児期の身体づくりについて共同研究を行なってます。

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ママ必見!お悩み解消シリーズ

お尻歩きで移動する赤ちゃん。
はいはいしないで大丈夫かな…

ママからご心配のお声が聞かれます。

お尻歩きだって早く進めるし
とっても楽しそう。

自分で移動手段を見つけたって凄いね。

ただ、安定した歩行につなげるには
やっぱり、はいはいの経験もあったらいいな。

そんな時におおすめの遊びをご紹介☺️
長いスパンで種まきしてこう!

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【抱っこで遊ぼう〜正しい姿勢で体幹トレーニング〜】 

今日はインスタライブから
WARAリズムの運動あそび
「だるまさん」をご紹介!

わらべうたのリズムに合わせて、前後左右に揺れる楽しいバランス運動。

ポイントは

・頭と体は正面に
・背中はゆるやかなC字カーブ
・股関節は自然なM字で
・手足は体の正面に

正しい抱っこポジションで
スムーズな寝返りやはいはいに繋げましょう。

ぜひ遊んでみてね♪
・
・
WARAリズムは、
赤ちゃんの運動機能が
遊びながら発達する
0歳からの体幹エクササイズ!

おうちで「簡単」
親子で「楽しい」
理学療法士監修で「安心」

わらべうたのリズムに合わせて
ママと楽しくふれあう
運動あそびです。

寝返り準備に
お座り準備に
ハイハイ準備に

ひとりひとりの
発達に合わせて

赤ちゃんの成長を
楽しく応援します♪

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人気シリーズ必見👀

今からでも遅くない!
【転ぶ時、手がつかない子】

先日のリール投稿
「転びやすい子の要因はコレ」
の続編です。

歩行後も不安定だなって時は
「ボディイメージを育てましょう」
とお話しをしましたが、

今回は、
ボディイメージを育てるって
具体的にどんなことしたらいいの?
のヒントにしていただけたらと思います😉

安全に、安定して
体を使えるようになると
できることがぐんと増えて
もっと楽しくなるね!

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人気シリーズ!今回も必見👀

知っていると安心
【はいはい期間どのくらい必要?】

「はいはいは、できるだけ
長くしたほうが良いらしい」

情報として聞いたことがある
お母さん達も多いはず。

でも、、
一体どのくらいの期間したらいいの?

そんな風に疑問に思いますよね。

目安となる数字を知っておくことは
発達を見守る上で必要ではあるけれど

長くしていれば、良いはいはい?
短かかったから、悪いはいはい?
そんな単純なものでもない。

今日もWARAリズム的視点で
はいはいを考えてみました。

詳しくは投稿をご覧ください😉

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人気シリーズ!今回も保存版!
【ベビー系講師&ママ必見】

ママからのご質問が多い寝返り運動。
・⚪︎ヶ月にたっても寝返りしません
・反ったような寝返りをします
・片側しか寝返りしません
・うつ伏せから仰向けに戻れませんetc.

そもそも「寝返り」って
どんな運動なのでしょうか。

寝返りは「体の中心軸」を学習する運動です。

寝返り獲得には準備が必要で
大きく3つのステップがあります。

大きくなっても気になる姿勢。
まっすぐ座る、立つ、歩く等
将来の姿勢保持につながる大事な寝返り運動。

赤ちゃんのうちから
楽しく応援してあげたいですね。

詳しくは投稿をご覧ください。

これは使える!思ってもらえたら
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人気シリーズ
【ベビー系講師&ママ必見】

「腹這いは長くしているけど四つ這いしない」
「同じはいはいだから、このままでも良いのかな?」
「やっぱり四つ這いはした方が良い?」の続編!

腹這いが得意で
長く腹這いしているお子様。

「本当は四つ這いできるけどしてないだけかも?」と、ママは気づいてしまいました😉

とはいえ、歩行の原点といわれる
四つ這いはしっかりしてほしいなー。

そんな時に使える
腹這い→四つ這い以降期の
あそびをご紹介します。

これは使える!思ってもらえたら
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「WARAリズム」は一般社団法人WARAリズム普及委員会の登録商標です。
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Cradle
ご受講いただいたママからは、こんなご感想をいただいています。
Wさん
歩くまでの準備期間。お座りやハイハイの仕方など、何気ない行動だけど、どうすれば今後の成長に繋がるかなど知れました。
歩くまでの貴重な短い期間をどう有意義に過ごすのかを体感出来たので、赤ちゃんと触れ合う。というだけの普通のベビーマッサージとは違い、成長をしっかり感じる事が出来ました。
赤ちゃんの発達を知ると、子育てが更に楽しくなりました。

上の子の時は本やネット、友達からの情報を見聞きし、子育てをしていました。
便利そうなものや、見た目がかわいかったら使ってみたり。
そして下の子が生まれ、2人目となると、上の子のお世話ばかりで、育てやすい次男にはあまり時間をかけてあげられていなかった日々でした。

ベビーマッサージは長男の時も別のところで受けた事があったのでどんなものかは知っていましたが、森脇先生のベビーマッサージは一味違って、まず母親である自分たちが赤ちゃんが今どの状態であるかを経験する事から始まり、じゃあどうすればいいのか…など細かく教えてくれました。

そして親子で触れ合い遊ぶので、毎回あっという間の時間でした。
2人目やし、、と思っていたのは全くの間違いで、2人目で知った事ばかりで正直びっくりしたのと、上の子にもしてあげたかった…と心底思う事ばかりでした。

赤ちゃんの動きには全て意味があるし、それをどう伸ばしてあげるか。
毎回感心する事ばかりで、何度へぇ~と言った事か…。
今まではちょっとやりすぎる所があったけれど、見守っていこうという気にもなりましたし、1歳の次男にも3歳の長男にも通用する事が多々あって本当に勉強になりました。

ベビーマッサージと謳っていますが、私にとっては育児相談でもあって、それを的確に毎回答えてくれた先生には感謝ばかりです。(大阪市・2人ママ) 

Oさん
駆け足で進んでいく赤ちゃんの時間が濃密した時間になって、子どもの成長に気付けるし、今後の成長の根っこも作ってあげられるステキな時間になりました。

自分では全く気付かないことを沢山教えてもらえて、本当に役立ちました。
知らないことって、本当に損だし、怖いなぁと思いました。

最初は向きグセくらいだったけど、教えてもらうといろんなことに不安になることもあったけれど、親身になって教えてもらえて、とても感謝しております。

毎月、〇〇できてるね~って、自分でも気づかない成長を褒めてもらえて嬉しかったです。
ただ、遠いことだけ…。近所でも教室やってほしいです。(長岡京市・2人目ママ)

Kさん
こちらの講座を受ければ、今持っている不安も問題も一緒に考えてくださいます。
ぜひ、体験されることをオススメします。

受講前は、コミュニケーションがとれない赤ちゃんと一緒にできることがないことに不安を感じていました。
抱っこ紐を使う事が多く(長く)姿勢への影響が心配でした。
赤ちゃんの体のつくりが分からず、補助のタイミングや方法がわかりませんでした。

受講後は、ベビーマッサージや体操など、体をさわって一緒に遊べて、楽しく過ごせるようになりました。
抱っこ紐=体を固定するということが分かり、長時間固定することに問題はあるが、使用自体には問題がないことが分かって安心しました。

発達の順番が分かり、そのための補助の方法など、明確にわかり、実施できるようになりました。
特にイマイチの点も、今以上の要望もありませんが、特別講座などがあればよいなと思っています。(大阪市・3ヶ月~7ヶ月)

Bさん
成長の基礎となるこの時期をとても楽しく過ごすことができます。

観察するポイントを沢山教えていただけたことが、すごく勉強になりました。
まぁるい抱っこ、肘をキュッとする、手をパーにするなど、教えていただけたことを家族で情報シェアできて、〇〇の成長に関われたことが嬉しかったです。

長女の時より短い育休でしたが、中身の濃い学びのある時間となりました。(箕面市・4ヶ月~8ヶ月)

Jさん
いろいろ教えてもらい、視点が変わるというか、子どもを見守る視野が開けました。

写真毎月とても楽しみで、月齢ごとのアルバムにも必ず入れさせてもらっています(*´∀`)
こうやって写真で見ると本当に大きくなったなと改めて思いました。

WARAリズムを始めて間もない頃と見比べると随分しっかりして、 出来ることも増えて、たくましくなったように思いました。
習い始めた頃はまだまだ先だと思っていた修了の日もあっという間に来てしまいました。

受講前は、子どもの発達の仕方や体幹について、あまり意識していなかったのですが、受講して意識して見守ったり、そのサポートの仕方を教えてもらい、サポートすることができるようになりました。

たまたまベビーマッサージで検索して近くでやっているしと始めたWARAリズムでしたが、 習って本当に良かったです。
教えてもらったベビーマッサージやリズム遊びで、赤ちゃんとのふれあいの時間が多く取れました。
多分習ってなかったらこんなに多くは、ふれあい遊びをやっていなかったと思います。

子どもの発達についても、レッスンで少し先のことを教えていただいていたので、 それを念頭に入れ気を付けて様子を見ることができました。
そして不安になったり、どうしていいかわからなくなったりした時は、いつもレッスンやメールで 先生に相談しアドバイスをいただくことができ、心強かったです。 頼りにさせていただいていました。

おかげさまで、寝返りが左右差なくできたり、ハイハイができたり…、たくさんのことがそこまでアンバランスではなくできるようになり、今家でもめいいっぱい体を動かして楽しそうにすごしています。

8か月間、本当にありがとうございました。 とは言え、まだお座りがリング座位で座れないですし、 最近離乳食の時にイスに座らすと後ろにもたれそうになるので、 座る姿勢も気になります。

これから成長に伴って気になることがまたいろいろ出てくると思うので、 1年間のメールサポート、とてもありがたいです。
さらに実際に様子を見ていただいたり、更にいろいろ教えていただけると嬉しいので、 先日申し出ました通り、継続クラスもどうぞよろしくお願いします。(大阪市・1人目ママ)

Rさん
ママも赤ちゃんと一緒になって、実際に体験さることで気づくことがいっぱいあったし、先生には客観的にまた多様な視点で赤ちゃんの現状を見てもらい、アドバイスもらえたことがかなりプラス!!
育児も3人目にしてハッとする目からウロコのことばっかりでした!
上2人も赤ちゃんからワラリズムに出会いたかった~!!

上の子どもたちが赤ちゃんの時は、便利な道具を使うことで、赤ちゃんの発達に合わない姿勢を作っていたけど、今回ワラリズムを受講したことで、道具はほぼ使わず自然な発達の過程をたどりつつ、発達を促す運動遊びを取り入れることができた。

スキンシップをとりながら、身体にも心にも寄り添えたように思うし、子どもが寝返りやお座りなどができたとき一段と嬉しかった。

転びそうな坂や段差では、先回りして転ばないようにしたり、抱っこして通り過ぎたりしていたけど、後ろから見守りながらいざという時に備えるという姿勢になった。

月齢差のあるお友達と一緒に受講できて、もう一度繰り返して戻ることができたのがよかった!
お友だちと一緒だと刺激もあり、楽しいのもある! 月齢が違うこともいい面もあるし、逆に月齢が近い子と同じだったらどんなんだったかなぁと思ったりもした。
ゆき先生にはいろいろな視点から見てもらえたから満足! 気づきがいっぱい!(大阪市・3人目ママ)

Mさん
子どもの体に触れられるし、成長の過程も分かります。
レッスンは、子どもも楽しそうですし、親も楽しいです。
1番は、子どもの体の使い方が変わると思います。

受講前は、キャーキャー泣いてばかりだったのが気になっていたり、なかなか立てずにいたのが不安でした。でも、レッスンを受けると、全身のマッサージや、色々なところを刺激できたのか、レッスン後はつかまり立ちをしたり、別の日のレッスンの時には、1歩あるいたりと、家ではしない動きもレッスン中にはしてくれるようになりました。

2歳前になってからは、体の使い方もしっかりしてきて、公園でも大きい子たちについてまわって、いっぱい体を使って遊んでいます。
先生と話させていただいたり、成長を見ていただきアドバイスいただいたりと私の中では『なるほどー!あっ、そうなんや!』と思えホッとした時ばかりでした(つд`)

今では〇〇は1人でベビマをハナちゃんにしたり、自分にしたりしてますし、〇〇も手足触らせてくれるようになり、気になっていた手もパーにできるようになりました。
レッスンはいつも楽しそうにしていました♡
子供2人ともが毎回レッスンを、目いっぱい楽しんでる姿みて嬉しかったです!!!!(大阪市・2人目ママ)

Cさん
何かしら、再発見や気付きが増えるのでオススメです。

育児に関して知ってるつもりだったのが知らない事も多くて、その度に自分は母親失格や、とか不安になる事も多かったです。

でも、〇〇の行動には意味があると教えてもらい、ただ泣いてる、笑ってるだけの赤ちゃんじゃないんや!って驚きでした(σ≧∀≦)σ

それを知ってから、心の余裕ができて、どんどん観察するのが楽しくなりました。
周りのお母さんたちに比べると、子育ての悩みも少なく、楽しく育児が出来てると思います。

息子のことを考え、結婚を考え、婚活を始め、結婚も決まりました。
自分の体の傾きにも気付くことができました。

まだまだ、座り方は怪しいのでマッサージは続けてます(笑)
継続クラスも参加したいです。
又、分からない事あれば連絡させて頂きます。(大阪市・1人目ママ)

 

他にも沢山のご感想をいただいています。

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