大阪市淀川区の運動あそびＷＡＲＡリズム®・わらべうたベビーマッサージ

ベビーマッサージは体に問題がなければ生まれた直後からでもできます。
抱っこした状態で、足だけなど、部分的にしてあげるといいですよ。
私の子ども達も生後1日目からあんよをなでなですることから始めました。
全身のマッサージを行う場合は生後1ヶ月(1ヶ月健診後)くらいたってから始めるといいですよ。

わらべうたのリズムに合わせた体幹エクササイズです。
おやこ体幹エクササイズＷＡＲＡリズムは、生まれてから歩き出すまでの発育発達の過程を遊びに変えています。
運動指導の専門家による検証のもと、母子ともに必要かつ安全・適切な運動方法を取り入れています。
使用するオリジナル音源は、現役の保育園園長兼あそび歌作家による体が自然と動く赤ちゃんもお母さんも歌いたくなる楽しいアレンジになっています。

ベビーマッサージはいくつまでで終わりということはありません。
気持ちがいいことはいくつになっても受け入れてくれます。成長過程としてたっちやあんよの時期は一時的にお休みになるかもしれませんが1歳半から2歳くらいにはマッサージの気持ちよさを思い出し、またできるようになります。
実際私の上の息子は10年たった今もマッサージが大好きです♪

赤ちゃんも1人の人です。マッサージを必要としないときもあります。気分がのらない時もあります。
大人も同じですよね？無理やりしないで子供の状態を観察することが大事です。
自分で移動ができるようになるということは新しい世界の始まりですので、赤ちゃんにとってはそちらの方が楽しいです。
無理にストップさせないで赤ちゃんの動きにあわせて遊びながらすることが大切です。

オイルの使用不使用は保護者様の判断で決定していただいております。
ですが、赤ちゃんの肌はデリケートで皮膚と皮膚の摩擦にも弱いです。
未熟な赤ちゃんの肌ですので毎回パッチテストを行い赤みや湿疹が出るようであれば使用は避けましょう。
オイルを使用する場合は、滑らかな手の動きを得るためにもたっぷり使いましょう。
教室では、オイルは100％植物油（ホホバオイル又はシュガースクワラン）で1種類のオイルを使っています。
また、オイルを付けた手を温めるようにこすり合わせて、温かい手でマッサージしてあげるとリラックス効果も高まります。
科学的な検証でもオイルを使ったマッサージの方がストレスが少なく、精神的にも安定するという実験結果がでていますが、スキンシップに関しての効果は変わりません。

赤ちゃんの皮膚は大人の半分しかありません。また、大人の皮膚のPHが弱酸性に対し、赤ちゃんは中性に近いという未熟な状態ですので、オイルによる反応に個人差があります。
パッチテストを行ったうえでオイルを使ってマッサージをしていてもマッサージによって代謝が上がり、汗などの老廃物が排泄されていますので湿疹や赤みが出ることがあります。
ですが、痒がる様子もなく、熱もなく、機嫌もよく、おっぱいやミルクの飲みもいつもと変わらなければ心配いりません。
マッサージによる症状でしたら時間と共に薄らいでいきますのでしばらく様子をみてください。
いつも使っているオイルでも、赤ちゃんの体調や季節の影響によって反応することもありますので毎回パッチテストをされることをおすすめします。
オイルが合わないなと思ったら種類を変えてみましょう。
赤ちゃんの様子をみながらいろいろ変えていくのもベビーマッサージの楽しみの一つですし、オイルの使い分けもできるようになりますよ。

赤ちゃんにとっては全身運動です。
1回のＷＡＲＡリズムは5分程度、全身のベビーマッサージを行う時間は1日1回10～15分程度を目安にしてください。
お着替えやオムツ替えのついでなど部分的になら何度でもかまいません。
毎日行うことが理想ですが、義務感でやっていると楽しくないですし、その気持ちも赤ちゃんに伝わって逆効果です。
そんな日は、赤ちゃんの観察を徹底的にする日に切り替えましょう。
気持ちに余裕を持ってその日できるところだけでもO.K！
時間帯も食後直ぐや入浴直前でなければいつでもかまいませんよ。

予防接種の接種後24時間以内、授乳や食事の後の満腹時や出血を伴う傷のある時は避けましょう。
ママ自身が体調が悪い日や気分がすぐれない日も無理をしてする必要はありません。
熱があるときや皮膚の炎症がひどいときも同様です。

まずは上のお子さんからマッサージをして、それから下のお子さんをマッサージしてあげてください。
赤ちゃん返りといわれるくらい弟や、妹ができると上のお子さんはママの愛情を確かめるようになります。
何歳であっても（7～10歳でも）短時間でいいので上のお子さんと触れ合う時間を作ってください。
その分、下のお子さんにマッサージできない日があってもかまいません。
きょうだいが優しく触れることで親子以上の効果があるともいわれます。
愛情は上から下に流れるものだと誰かに教わりました。今は確信しています。
ママが自分に集中してくれる時間を喜び、ママの気持ちを受け取ってくれると下の子にもやさしくなれるのです。
体を使ったスキンシップは親子の絆だけでなく家族の絆も深めます。