長いハイハイトレーニングの先には・・・
こんにちは。
0歳のための心と体づくりアドバイザーの
森脇友規です。
以前、赤ちゃんは練習させなくても
自分でお座りができるようになりますよ。
ということを書きました。
https://song-of-cradle.com/blog/889
などのお声を聞かせていただくことができました。
その中で、
立たせたり、歩かせたりの練習もいらないということですか？
と、ご質問をいただきました。
立たせたり、歩かせたりの練習もいらない
答えからいうと、その通り。
立たせたり、歩かせたりの練習も必要ありません。
歩きはじめたからといって、
直ぐに靴を履かせて歩く練習も必要ありません＾＾
先日、教室に通って下さっていたママから、
1歳3ヶ月になられたお子さんが
「ついに歩き出しました～！！」
と動画と共に、嬉しいメールをいただきました＾＾
GW頃に立ち上がり、
あっという間に歩き始め、
転んだりもしますが、
今はもうハイハイの方が少なくなりつつあります。
先日靴を履かせたのですが、
嫌がることなく歩いていました。
長いハイハイトレーニングの成果かなぁと思ったりしています。
2ヶ月の頃からお仕事復帰まで通って下さっていたので、
一緒に成長を見守らせていただき、私も感動でした＾＾
昨年、小児専門の理学療法士さんによる
セミナーに参加した際に知った新しい情報では、
最近の赤ちゃんの80～90％は、
平均14～15ヶ月で歩くことができるようになる、
というデータがあるそうです。
そして、歩くために必要な筋肉や骨格を育てるには、
最低でも1ヶ月は、1つずつの動きを
しっかり経験することが必要なんだそうです。
腹這いやハイハイ（四つ這い）などを
しっかり経験することは、
安定して座る、歩く、走る、跳ぶにもつながる
大切なことなんですね＾＾
ここからが本当のはじまり。
歩きはじめて間もないころは
手の位置がまだ上の方にあるので、
バランスを取るのがやっとの状態。
体の軸をしっかりさせるためにも、
真似っこ遊びで一回転寝返りや、
ハイハイや腹這いでトンネルなどをくぐる、
ブルドーザー遊びをするなど、
繰り返しの遊びができるといいですよ。
外遊びですと、木の根っこが凸凹出ていたり、
石がゴロゴロあるようなところ、
海辺を歩くのも良いですね。
あとは、階段の上り下りもおススメです。
ポイントは、できるだけ自力で。
おうちでは、ママの脚の上を歩かせたり、
パパの背中をフミフミしたり、
不安定な場所を歩くのが良いですね^_^
これは自力は難しいので、
手を添えてあげるといいですよ。
体は繋がっています＾＾
赤ちゃんの成長（運動）も繋がりが大切です。
ぜひ、その繋がりを自分で見つけられる、
自分で乗り越えられるサポートで、
その先にあるワクワクする成功体験を
心と体でいっぱい感じさせてあげてくださいね＾＾
お座りをするためにも、
ハイハイするためにも
歩くためにも、
お腹の力（体幹）はとっても大切です。
そして、歩きはじめてから3歳ころまでは特に、
いろんな体の使い方の引き出しを増やして、
土台をよりしっかりしたものにしていけるといいですね^_^
赤ちゃんが０歳なら、ママも０歳。
メール講座では、すぐに遊んでいただける運動あそびを動画でご紹介しています。
ぜひ赤ちゃんと楽しい時間を過ごしてくださいね＾＾
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森脇 友規
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